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文章来源:健康与美容 作者:HB 如果被注意到眼皮暗沉、黑眼圈,会助长初老的印象。在眼周护理的时候加入按摩的手法,可以使产品快速被肌肤吸收,还能放松舒缓,紧致眼周。 细节部位,兼顾刺激穴位,用指尖按摩 眼…[详情]
文章来源:OK精彩 作者:精彩OK! 这几天,王一博的高人气已经辐射到法国了!王一博受邀成为巴黎奥运会火炬手,他身着清爽活力的运动套装,踏上巴黎街头传递奥运圣火。现场图一发,“王一博黑皮体育生”的词条就…[详情]
文章来源:新浪时尚综合 作者:微博美妆 各位小伙伴们,有没有感觉夏季一到,脸上时不时就会冒出几颗痘痘,肌肤就像开启了疯狂出油模式一样。一到夏天就爱长痘,其实原因有很多,但最主要的还是因为高温…[详情]
文章来源:新浪时尚综合 作者:微博美妆 伏天来临,不少姐妹们都知道抓住这段黄金时间能够有效的养生和瘦身。由于夏季温度过高,皮肤的各种小问题也句接踵而至。例如紫外线强烈,容易加速肌肤衰老,使皮…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:吴婷婷 没有搭子,这班谁能上得下去? 咖啡文化逐渐成为了打工人的一种精神寄托,每天上班的动力,就是去楼下尝试各种奇怪口味的创意咖啡(咖啡对打工人来说,是可以纳入医保的程度)。 …[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 因为日常使用防晒霜已经是常识了,所以市面上质地轻薄的防晒霜层出不穷。因为是易延展且轻薄,所以分开或者叠加使用来保证防晒效果。 乐敦制药学术教育研究组的大泽…[详情]
文章来源:OK精彩 作者:精彩OK! 奥运赛场上,运动员们健康的活力、激扬的鼓舞力不分国界,感染着周围的每一个人,实现了运动精神的 “全民共享”。正如近年来户外运动热潮的兴起,越来越多人将运动视为一种重要…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 良好的睡眠质量是提高夜间护肤品效果的大前提!为了提高睡眠质量,我们请教了皮肤科医生木村有太子,下面将为我们介绍熟睡的小窍门! 什么是生物钟基因 人类的生…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 训练时间短、见效快!人气私人教练由宇先生登场!即使是那些不擅长运动、肌肉无力的人,只要跟着学习,同样能轻松掌握躯干训练的方法。 唤醒躯干,改善歪斜体态 通过躯干训练,改善体…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 每天久坐办公桌前,没时间运动…针对这类人群,推荐在起床后及入睡前做做『扭转瑜伽』。用力扭转,促进排便,坚持下来就能形成不便秘体质,同样,还能达到出众的放松身心效果。 JCHO…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 那些看不出年纪的丽人们,美到让人忍不住发问:“到底是怎么做到的?”我们这次的专栏便采访了她们在家做的美容护理项目。 重塑疲惫的肌肤,需要花些时间进行深度的护理。 ①先将纪…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 蛋白质是形成肌肉、骨骼、皮肤的重要营养素。一日三餐充分摄入蛋白质很重要。为保持健康,我们要积极摄入蛋白质,本期为大家带来简单入手的菜谱。 因怕长胖,所以光…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:时尚COSMO美容组 真正的抗老, 是你比别人多一点科学保养的意识。 夏日出游,阳光明媚,正是享受大自然的好时机。然而,强烈的阳光也会给我们带来一些困扰。在网上冲…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 皮肤屏障功能受损,会引起干痒、泛红不适等一系列反应。守护肌肤屏障是拥有健康皮肤的第一步,也是护肤的基础。 对话知名护肤博主 小本Brant 皮肤屏障,通常指的…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 为了提高腹部平坦的减肥效果,加快体内糖分和脂肪代谢很重要。关键点在于“早晚生活有规律”。下面来介绍加快代谢率的“7条规则”。 调整昼夜节奏,塑造高代谢率的燃…[详情]
文章来源: 健康与美容 作者:HB 使用了SPF值高的防晒产品,就感觉放心了?实际上,比起追求防晒数值,能够增强UV效果、维持美好肌肤的秘诀是下面列出的4大关键词。令防晒效果更持久,连之后的底妆效果…[详情]
5月27日,全球中高端美妆产品与服务的提供商AFIONA妍丽在中国深圳召开“初心如磐·耀美前行”妍丽集团2024年供应商峰会。来自全球超百家头部化妆品品牌代表、全球著名大消费行业专家、知名媒体大咖、行业协会参与…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 过度疲劳,呼吸觉得吃力,给这样的人推荐睡前呼吸法。学会深呼吸,不仅能放松情绪,还能提升基础代谢,消除手脚冰凉和水肿塑造易瘦体质。 在东京涩谷教呼吸法的Utta…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 肩酸、腰痛、身材走形……这些随着年龄增加的烦恼,你也许尝试过通过锻炼来解决。然而收效却不十分理想,你依旧面临着塑形困难、身体疼痛等问题的困扰。究其原因,可能是…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 大家有没有觉得,与年轻时相比,脖子长度好像变短了?随着肩颈部连接处的肌肉逐渐发达,下颌线也必变得不再明显。再加上令人头疼的颈纹和暗沉。。。。。。其实颈部的肌肤…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 每年都采取了万全的紫外线防护措施,却还是遭受长色斑,出现暗沉、肤色不均等肌肤问题。这大多是因为错误的防晒涂抹方法。本次《HB健康与美容》为大家解决上述肌肤困扰。[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 想要收紧小腹,却对做高强度的肌肉训练感到为难,推荐给你们瑜伽训练!首先充分放松深层肌肉,之后彻底收紧表层腹肌。 靠瑜伽姿势来进行肌肉训练容易使身体的感知度…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 虽然很理解大家“想让小腹平坦”,但是瑜伽教练宫下京子女士说“突然进行高强度的肌肉训练可能效率不高,还有可能导致受伤”。 她说“运动不足或久坐的生活习惯,会…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 一直在运动,饮食也控制了,但是小肚子却无论如何也平坦不下来。。。。。。到底是哪里没有做对!? 调整饮食、选择运动效果最好的时间段,针对小腹凸起的原因,采取…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:李铭泽 听说过“高敏感体质”吗? 平时皮肤好像没什么状况,但是一熬夜就暗沉出油、吃点甜食重口味的就泛红爆痘、最近KPI的压力先让皮肤崩溃了…… 好像生活中有点什…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:李铭泽 适当用好用弱酸,闭口一去不复返! 前几天被一朋友询问,脸上总是长闭口,反反复复根本停不下来,有什么方法能灭了它吗?看了下她的额头、下巴附近确实有不少像白…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:李铭泽 皮肤敏感和皮肤过敏,是一码事吗? 终于天气回暖了!套上时髦的春装,准备约着好姐妹citywalk一下,结果皮肤不给力:发痒发红起皮屑,脸蛋上自带腮红妆效。让人讨…[详情]
文章来源:OK 精彩 “人是铁,饭是钢”,充分说明了主食在三餐中的重要性。然而,随着低碳水、戒碳水等饮食方式的流行,主食似乎变成了洪水猛兽,一遇到减肥控糖场景,马上就被大家踢出饭桌。但并不是所有碳…[详情]
文章作者:李铭泽 文章来源:时尚COSMO 微信公众号 如何成为“用酸高手”? 酸类成分真的毁誉参半,有人谈酸色变、有人嗜酸如宝。怎么同样都是护肤,效果差异如此大?到底能不能用?怎么用好? …[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 随着年龄的增长,我们总感觉肌肤状态逐渐下滑,无论是触感还是外观都显得不那么舒适和光滑。其实,要想解决这一令人困扰的问题,第一步并非盲目地寻找各种昂贵的护肤品,…[详情]
文章作者:HB 文章来源:健康与美容 微信公众号 在不断进化的化妆品业界中,美白领域可谓是先驱般的存在。美白知识和技术每年都推陈出新,有效实现了美白产品的提质升级!有些人甚至这样认为“知名美妆…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 想要减肥,除了改善饮食和运动外,还要注意调整生活习惯。下面我们来介绍最新研究表明的习惯。 慢慢嚼 很多人都知道吃饭快的人容易发胖。 很有名的是东京工…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:李炎宗 养成厚脸皮,我的护肤的终极目标! 这里的“厚脸皮”可不是个贬义词。从护肤的角度来说,厚脸皮才更健康! 它指的是我们皮肤屏障更健康强韧、耐受度更高,皮肤的状态…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 乳液适合各类肌肤,能温和调整肌肤状态,是健康紧致肌肤之源 乳液最大特点是水油平衡性好,因为乳液与肌肤皮脂膜平衡相似,所以使用起来不会觉得黏腻或不协调。尤其…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 一般我们总会习惯性地认为,只有在光照变强的夏天,才需要认真做好美白护理。但其实要想彻底解决皮肤暗沉问题,就一定要注重春天和秋天的美白护理。 都说美白最好的…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 肌肤衰老问题逐年增加,总感觉肌肤不适。其实解决这个问题的第一步就是做好“保湿”工作。如果保湿工作胡乱做一通,反而会让肌肤弹性衰退,无法达到滋润的效果。只有使…[详情]
文章作者:李铭泽 文章来源:时尚COSMO 微信公众号 这个抗老秘诀居然没人提! 之前的文章跨入30+的门槛,怎么皮肤不经造了……收到了很多反馈,看到大家留言说希望聊聊40+的抗老保养,今天咱们就来…[详情]
文章来源:时尚COSMO 作者:兰昕雨 白人饭之后,白人“碗”又红了! 都市丽人的圈子里永远不缺新话题。继去年白人饭成功打入精致白领群体之后,今年,它的白人姐妹产品——酸奶碗,再次成为美食领域…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 嘴角下垂、双下巴还有法令纹随着年龄增长,脸上的问题越来越多。虽然我们无法抵抗岁月和重力,但依然有很多方法可以减缓衰老。养成‘筋膜坐’和‘筋膜站’的习惯! 是减…[详情]
文章作者: HB 文章来源:健康与美容 微信公众号 根据每天变换的场景,把单品和想化的妆容,连带涂法也都换一下?肌肤和心情都会变得比现在更加惬意! 可以根据不同的目的选择涂抹的部位。比如线上…[详情]
文章来源:健康与美容 作者:HB 抗下垂护肤品! 与色斑和皱纹相比,下垂是一个令人头疼的肌肤问题,它会改变面部线条。用护肤品可以改善吗?带着上述疑问的日子已经一去不复返了。试试陆续上市的防…[详情]
文章作者:HB 文章来源:健康与美容 微信公众号 现代女性无论何时面对挑战,都要保持细节的精致魅力。注意手足颈等部位的呵护,给肌肤面面俱到的护肤体验。 对话美肤美学专家 李炎宗 全面解析颈…[详情]
怎么拯救泛黄暗沉的肌肤? 大家有没有发现,好像皮肤变黄比变黑更容易! 刚洗完脸皮肤看着挺白净的,过一会就暗黄了一个色号。很多女生皮肤没什么大问题,甚至可以说皮肤质感很不错,就是整个脸色看着有…[详情]